# Como los guisantes congelados pueden ayudarte a dormir

Episodio de [GENIAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/genial-3670227), de TheSoulPublishing.

- Publicado: 31 de marzo de 2022
- Duración: 11 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/ADME1398249743.mp3?updated=1648724168
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/genial-3670227/episodio/12805022-como-los-guisantes-congelados-pueden-ayudarte-a-dormir

## Sobre este episodio

Dormir bien por la noche es vital para el funcionamiento normal de tu cuerpo y tu salud. Pero ¿cómo puedes vencer el insomnio y conciliar el sueño rápidamente si tienes problemas para lograrlo? He aquí una receta inusual que realmente funciona: una caja de guisantes helados. Sí, leíste bien: los guisantes helados te ayudarán a tener un sueño bueno y saludable. ¿Cómo funciona? Tiene que ver con el nervio vago. Es uno de los nervios más largos y complejos del cuerpo. Nace en el cerebro y pasa por el cuello, el pecho y el abdomen. ¡Y resulta que a este nervio le encanta el hielo! Así que prepara un paquete de guisantes helados y disfruta de este video. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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