#297 - El ayuno como impulsor espiritual con Araceli Lifschitz
Sobre este episodio
En este episodio conversamos con Araceli Lifschitz , facilitadora y referente en procesos de transformación a través del ayuno, la respiración consciente y el Método Buteyko . Hablamos sobre el ayuno no solo como una herramienta para el cuerpo, sino como una práctica capaz de generar cambios profundos en la mente, las emociones y la conciencia. Exploramos qué sucede cuando dejamos de buscar constantemente estímulos externos y nos animamos a encontrarnos con nosotros mismos. ✨ También conversamos sobre la respiración, el silencio, la presencia y la relación entre los hábitos cotidianos y nuestro estado interno. Una invitación a comprender que muchas veces la transformación no llega sumando más cosas, sino aprendiendo a soltar. Una charla profunda para quienes sienten el llamado a vivir con más conciencia, energía y conexión interior. 💫 👉 Suscribite, seguime y activá la campanita para seguir compartiendo este camino de transformación. #GenerandoSonrisas #Ayuno #Consciencia #RespiracionConsciente #MetodoButeyko #Transformacion #Espiritualidad #AraceliLifschitz #Despertar