031: Cómo prevenir una pandemia emocional con la Psicóloga Vivian Ferrer
Sobre este episodio
En momentos en donde luchamos contra unos de los peores enemigos contra nuestra salud física jamás vistos, hay dos enemigos silentes al acecho: la ansiedad y la depresión. En este episodio traemos a la Psicóloga Vivian Ferrer quien es la asesora regional especializada en salud mental para desastres de la Cruz Roja Americana en Puerto Rico. En este episodio encontrarás técnicas de grounding y como estar presente para vivir tu vida al máximo y crear una mejor versión de ti. 👉https://inst...