# 031: Cómo prevenir una pandemia emocional con la Psicóloga Vivian Ferrer

Episodio de [Gana Tu Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia), de Carlos Figueroa.

- Publicado: 7 de octubre de 2020
- Duración: 1 h 03 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://www.buzzsprout.com/881248/episodes/5776816-031-como-prevenir-una-pandemia-emocional-con-la-psicologa-vivian-ferrer.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/gana-tu-dia/episodio/4643641-031-como-prevenir-una-pandemia-emocional-con-la-psicologa-vivian-ferrer

## Sobre este episodio

En momentos en donde luchamos contra unos de los peores enemigos contra nuestra salud física jamás vistos, hay dos enemigos silentes al acecho: la ansiedad y la depresión. En este episodio traemos a la Psicóloga Vivian Ferrer quien es la asesora regional especializada en salud mental para desastres de la Cruz Roja Americana en Puerto Rico. En este episodio encontrarás técnicas de grounding y como estar presente para vivir tu vida al máximo y crear una mejor versión de ti. 👉https://inst...

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