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ICE Flow: Cold Plunge es un ANTIDEPRESIVO Natural | Gana tu dia Ep. 280

Episodio de Gana Tu Día, de Carlos Figueroa

· 53 min · Temporada 1, episodio 280

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Sobre este episodio

En este episodio de Gana Tu Día: El Podcast, Carlos Figueroa conversa con Octavio Capó, fundador de Ice Flow, sobre la ciencia real detrás de los cold plunges y cómo esta práctica puede transformar tu cerebro, tu energía y tu disciplina. ¿Quieres ser parte de la Ruta Ganadora? 👉 https://forms.gle/APPdE3sgHiwzECQG Hablamos del famoso dato citado por Andrew Huberman: la exposición al agua fría puede aumentar la dopamina hasta un 250%, de forma natural y sostenida. Pero eso es solo el co...

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