Es Lo Mismo Bajar De Peso Que Adelgazar ?

No, no es lo mismo. Aunque coloquialmente se usan como sinónimos, técnicamente existe una diferencia fundamental entre el peso total del cuerpo y la composición corporal. El objetivo óptimo para la salud y la estética debe ser siempre adelgazar (perder masa grasa y mantener la masa muscular), en lugar de buscar únicamente reducir el número en la báscula. Informate Del metabolismo, nutrición, salud, obesidad y diabetes. Episodios todos las semenas con las mejores datos sobre el #metabolismo con el doctor #franksuarez