Encontrarse a uno mismo. Adolfo Zableh

La salud mental sigue siendo el mal principal del mundo, después de la pandemia y en medio de este contexto, además de los psicólogos, hay terapias y métodos que proponen se muy efectivos en una tarea que parece imposible: encontrarse a uno mismo. 00:02:00 Sinopsis 00:02:40 Biografía y prólogo del autor 00:11:23 Cap.1 _ Psicóloga 00:14:55 Cap. 2 _ Yagé 00:19:07 Cap. 3 _ Hongo alucinógenos 00:21:45 Cap. 4 _ Yoga 00:25:53 Cap. 5 _ Terapia de movimiento ocular 00:29:33 Cap. 6 _ La meditación y un retiro de 12 días en silencio absouto 00:33:00 Cap. 7 _ Terapia de sanación budista 00:42:14 Cap. 8 _ Biofeedback 00:46:23 Cap. 9 _ Fuerzas del universo 00:50:25 Cap. 10 _ El habla Explora el podcast