No más excusas. Lecciones de una campeona
Sobre este episodio
¿Es demasiado tarde para empezar de cero? Carmen Gutiérrez Peña demuestra que la edad es solo una excusa cómoda. Descubre cómo dejar de poner excusas y reinventarse a cualquier edad, superando cualquier límite, ya sea en el deporte o en la vida. Carmen vence a rivales de 20 años con disciplina, pasión y sin necesidad de tecnología punta. Si crees que se te ha pasado el arroz para cumplir tus sueños, esta entrevista te cambiará el chip. -------------------------------------------------- ÍNDICE DEL VIDEO 00:00 Inicio 01:59 Bienvenida 03:42 Las 3 Palabras que definen a Carmen 04:53 ¿Es la edad una excusa real? 08:17 Cómo empezar a correr a los 40, 50 o 60 12:31 Superar el miedo al ridículo y al "qué dirán" 17:51 Dolores, lesiones y cómo diferenciar el sufrimiento 30:47 Alimentación: ¿Pasta o Comida de Madre? 34:33 Por qué Carmen NO toma suplementos (y gana) 46:08 La ventaja de la madurez mental en carrera 53:22 Una pista de atletismo a su nombre EN VIDA 01:07:09 Foxy: Titulares -------------------------------------------------- ENLACES 🔹 Sigue a Carmen Gutiérrez: Instagram: https://instagram.com/carmencita21june Facebook: https://www.facebook.com/MiCarmencitA/ 🔹 Sobre FOXquisito: Entrevistas en profundidad con personas que dejan huella. Suscríbete para no perderte la próxima historia de superación. -------------------------------------------------- #CarmenGutierrez #Running #AtletismoVeterano #Motivación #EmpezarACorrer #MujerDeportista #Entrevista #EdadSinLimites