El deterioro en la capacidad de atención de los profesionales. Un problema muy real
Sobre este episodio
En los últimos años, quizás especialmente desde la pandemia, se ha detectado un mayor deterioro en la capacidad de atención plena y continuada. Nos cuesta estar concentrados en una única tarea y estamos bombardeados por distracciones continuas. Múltiples estudios demuestran como estas constantes interrupciones y la incapacidad para concentrarse tienen un efecto muy negativo en la productividad y en la capacidad cognitiva de los profesionales. Aunque es fácil pensar que la hiperconectividad que nos facilita la tecnología es la causa de esto, hay otros factores relacionados con el estilo de vida que también están afectando a nuestra atención y por tanto en nuestro rendimiento. Tomar conciencia de esta realidad y trabajar en la capacidad de atención tiene beneficios, no solo a nivel de productividad, sino que se ha demostrado que permite gestionar el estrés de una manera eficiente. Es un tema que cada individuo debe trabajar de manera personal, si bien, las empresas tienen que facilitar y crear el conexto para que esto mejore. Para hablar de estos temas, contamos hoy con los socios cofundadores de Wave 8, consultoría de liderazgo y cultura empresarial, Regino Quirós y Regina Estévez y con la experta en Atención Plena, Ana Hernández.