¿Preocupado? 6 pasos para controlar tus pensamientos
Sobre este episodio
Aprende a observar lo que está en tus manos y lo que está en manos de los demás. Una coach te enseña cómo manejar tus preocupaciones. POR: MARCELA HERNÁNDEZ Y HERNÁNDEZ, COACH EMPRESARIAL Y DE VIDA ¿Qué tal dormiste? Pastillas, té de flores, meditar, un baño caliente, esencias de lavanda y velas aromáticas, son todos buenos remedios para ayudar a mejorar el sueño, pero creo que nada de esto surtirá efecto si antes no buscamos trabajar nuestros hábitos de pensamiento y el manejo de nuestras preocupaciones.