Sobre el podcast
Fitness Flow es el podcast donde el movimiento y la salud van de la mano.Cada semana, la presentadora Laurenis Martínez —instructora internacional de Zumba y promotora de un estilo de vida saludable— conversa con expertos en fitness, salud mental y bienestar para ofrecerte herramientas prácticas que transformen tu cuerpo y tu mente.En cada episodio encontrarás:🏋️♀️ Consejos de entrenamiento y rutinas.🧠 Estrategias para fortalecer tu salud mental.🥗 Recomendaciones de nutrición y hábitos saludables.✨ Historias inspiradoras de transformación y superación.
Fitness Flow en cifras
- Estado
- Activo
- Episodios
- 57
- Primer episodio
- 3 de septiembre de 2025
- Último episodio
- 21 de octubre de 2026
- Ritmo de publicación
- 4,1 al mes
- Duración habitual
- 34 min
- Idioma
- Español
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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Quién lo hace
Laurenis Martinez
La Rosa de los Vientos
ROCA PROJECT
Curiosidades de la Historia National Geographic
Espías: clave secreta
La Hora de Miguel Ángel
SER Historia