# Fitness Flow Podcast en español de Laurenis Martinez. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow-7476127 ## Sobre el podcast Fitness Flow es el podcast donde el movimiento y la salud van de la mano.Cada semana, la presentadora Laurenis Martínez —instructora internacional de Zumba y promotora de un estilo de vida saludable— conversa con expertos en fitness, salud mental y bienestar para ofrecerte herramientas prácticas que transformen tu cuerpo y tu mente.En cada episodio encontrarás:🏋️‍♀️ Consejos de entrenamiento y rutinas.🧠 Estrategias para fortalecer tu salud mental.🥗 Recomendaciones de nutrición y hábitos saludables.✨ Historias inspiradoras de transformación y superación. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 57 - Primer episodio: 3 de septiembre de 2025 - Último episodio: 21 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 4,1 al mes - Duración habitual: 34 min - Temáticas: Fitness, Historia, Psicología - Índice Escuchario: 12,3 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 57 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue dic 25 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://anchor.fm/s/101d8e940/podcast/rss - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-fitness-flow_sq_f12746086_1.html - Web oficial: https://elfitnessflow.com - RSS: https://anchor.fm/s/101d8e940/podcast/rss ## Últimos episodios - [Fitness Flow: Anaís Solís \| Creer con propósito \| Bonus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow-7476127/episodio/73346163-fitness-flow-anais-solis-creer-con-proposito-bonus) · 21 de octubre de 2026 · 13 min: Fitness Flow, Fitness Flow Podcast, Anaís Solís, Anais Solis, Creer con propósito, Creer para crecer, fe, fe en Dios, confiar en Dios, propósito de vida, propósito de Dios, crecimiento espiritual, vida espiritual… - [Fitness Flow: Beisy Du \| Encuentra tu ritmo \| Bonus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow-7476127/episodio/5197589-fitness-flow-beisy-du-encuentra-tu-ritmo-bonus) · 14 de octubre de 2026 · 12 min: Bailar es mucho más que moverse al ritmo de la música: es expresarse, liberar emociones y conectar con uno mismo. 💃✨ En este episodio Bonus de Fitness Flow, conversamos con Beisy Du sobre cómo el baile puede convertirse… - [Fitness Flow: Anyoli Ábrego & Maricela Moreno \| Sé Auténtica \| Bonus](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/fitness-flow-7476127/episodio/5197596-fitness-flow-anyoli-abrego-maricela-moreno-se-autentica-bonus) · 7 de octubre de 2026 · 12 min: En este episodio Bonus de Fitness Flow , Anyoli Ábrego y Maricela Moreno nos invitan a reflexionar sobre el valor de ser auténticas, reconocer nuestra esencia y confiar en quiénes somos . 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