Cómo marcar la V de los ABDOMINALES | Mejores EJERCICIOS para OBLICUOS
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cómo marcar la V en el abdomen? La forma en "V" se ha popularizado como un look muy estético en hombres. Un abdomen y oblicuos bien desarrollados, junto a un porcentaje de grasa relativamente bajo, son fundamentales para conseguirla. En este vídeo, Josué Tarí (@josuetari_) te explica cuáles son los mejores ejercicios de oblicuos, junto a diferentes consejos prácticos que te ayudarán a conseguir esa estética y deseada forma en V. Vídeo recomendado: https://youtu.be/3gSAtDETRTI?si=fhxmwBvA54zMgcmY Grado Superior de Deporte ¿Te gustaría estudiar una FP superior para ser entrenador personal 100 % oficial y online? ➜ Accede al TSAF de Fit Generation: https://t.ly/VV3uI Grado Superior de Dietética ¿Quieres estudiar una FP 100 % oficial y online especializada en nutrición deportiva? ➜ Accede al TSD de Fit Generation: https://t.ly/POqcc ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 00:57 ¿Qué es la V abdominal? 02:53 5 mejores ejercicios para oblicuos 03:02 Stir The Pot 03:30 Plancha lateral 03:48 Crunch con rotación 04:11 Press Pallof 04:46 Sprints 05:19 ¿Cómo perder grasa y marcar abdomen? 07:53 ¿Cómo influye la genética? 08:15 Conclusión