TOP 12 ALIMENTOS de MERCADONA para GANAR MÚSCULO
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuáles son los mejores productos de Mercadona para ganar masa muscular? En este vídeo, nuestra profesora y dietista profesional María Casas (@mariasquatfit) te muestra un TOP 12 con la justificación de cada uno de ellos. Regalo aquí: https://bit.ly/4h6pyaf Bibliografía del vídeo: https://bit.ly/42vw2Lc ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! Grado Superior de Deporte ¿El deporte es tu pasión, te pasas el día en el gimnasio y quieres convertirte en entrenador personal? ¡Estudia una FP Superior 100% oficial y online! ➜ Accede al TSAF de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4h48vFA Grado Superior de Dietética ¿Te interesa la nutrición deportiva más allá de los macros y contar calorías? Estudia una FP Superior 100% oficial y online y conviértete en especialista en dietética para vivir de ello. ➜ Accede al TSD de Fit Generation aquí: https://bit.ly/4ha07Vd ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:11 ¿En qué se basa este ranking? 02:14 Arroz integral y Basmati 03:58 Quinoa 05:12 Lentejas 06:29 Avena 08:00 Arándanos 09:04 Dátiles 10:38 Soja texturizada 11:30 Claras de huevo 13:27 Salmón 14:22 Pistachos 15:22 Semillas de calabaza 16:23 Aceite de oliva virgen extra 18:03 Resumen y conclusiones