¿Cuál es la Mejor Dieta para tu SALUD? (18 estudios)
Sobre este episodio
¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuál es el mejor tipo de alimentación para maximizar la salud? En este vídeo, nuestro profesor Gonzalo Quesada analiza y expone la principal evidencia científica al respecto. Bibliografía: https://bit.ly/4i6LJgK ¿Quieres convertir tu pasión en tu profesión? ¡Atento a nuestras formaciones! ¿Quieres convertirte en dietista? 1) Técnico Superior en Dietética (TSD): https://bit.ly/41MSlu3 2) Curso online dietista deportivo + pruebas libres: https://bit.ly/43oZkLZ ¿Quieres convertirte en entrenador personal? 1) Técnico Superior en Acondicionamiento Físico (TSAF): https://bit.ly/41nQ6wZ 2) Curso online entrenador personal + proceso legal: https://bit.ly/43qiYXU ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Introducción al vídeo 01:56 Historial de las guías nutricionales 02:46 Cómo saber si una dieta es saludable 03:41 ¿Qué dice la evidencia científica? 08:38 ¿Por qué la dieta vegana es la más saludable? 11:59 Conclusión