Eco-ansiedad y terapia de naturaleza: con Sofía
Sobre este episodio
En este episodio, José Alfredo conversa con Sofía sobre el camino personal que la llevó a reencontrarse con la naturaleza, no solo como entorno, sino como una fuente profunda de sentido, pertenencia y transformación. A lo largo de la conversación exploran temas como la ecoansiedad, esa inquietud que surge ante la crisis ecológica de nuestro tiempo, y la herida de separación, la sensación de habernos desconectado de la tierra, de los demás y de nosotros mismos. Desde su experiencia, Sofía comparte cómo el contacto consciente con la naturaleza puede convertirse en una práctica terapéutica capaz de restaurar vínculos, abrir nuevas perspectivas y despertar una relación más íntima con la vida. Una reflexión sobre la importancia de recordar que no estamos separados del mundo que habitamos, sino que somos una expresión de él: un proceso vivo del cosmos que, a través de la naturaleza, puede volver a reconocerse a sí mismo. Instagram: @presenciaradical https://www.instagram.com/presenciaradical?igsh=MW9zcmt5cXd0NnZlMw==