# Eco-ansiedad y terapia de naturaleza: con Sofía

Episodio de [Filoscibina: Herramientas biotecnológicas para la consciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/filoscibina-herramientas-biotecnologicas-para-la-consciencia), de Filoscibina: herramientas biotecnológicas para la consciencia.

- Publicado: 22 de junio de 2026
- Duración: 1 h 34 min
- Audio: https://anchor.fm/s/d60a9d7c/podcast/play/121404117/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426580152-44100-2-92f0c4c30a695.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/filoscibina-herramientas-biotecnologicas-para-la-consciencia/episodio/12205725-eco-ansiedad-y-terapia-de-naturaleza-con-sofia

## Sobre este episodio

En este episodio, José Alfredo conversa con Sofía sobre el camino personal que la llevó a reencontrarse con la naturaleza, no solo como entorno, sino como una fuente profunda de sentido, pertenencia y transformación. A lo largo de la conversación exploran temas como la ecoansiedad, esa inquietud que surge ante la crisis ecológica de nuestro tiempo, y la herida de separación, la sensación de habernos desconectado de la tierra, de los demás y de nosotros mismos. Desde su experiencia, Sofía comparte cómo el contacto consciente con la naturaleza puede convertirse en una práctica terapéutica capaz de restaurar vínculos, abrir nuevas perspectivas y despertar una relación más íntima con la vida. Una reflexión sobre la importancia de recordar que no estamos separados del mundo que habitamos, sino que somos una expresión de él: un proceso vivo del cosmos que, a través de la naturaleza, puede volver a reconocerse a sí mismo. Instagram: @presenciaradical https://www.instagram.com/presenciaradical?igsh=MW9zcmt5cXd0NnZlMw==

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