Cómo Mantener Tu Salud Mental Después de la Pandemia

¿Has sentido mas preocupación de lo normal? ¿Tienes dificultad para dormir? ¿Estas experimentado ansiedad durante la cuarenta? Si respondiste sí a algunas de estas preguntas, ¡este episodio es especialmente para ti! En este episodio tengo el privilegio de sentarme a conversar con Marizzel Garcia, mi hermana. El area de expertise de ella es la salud mental. Ella es consejera clínica y trabaja como terapeuta en una clínica en el area de Cincinnati. Basado en el trabajo de Marizzel, ella h...