Episodios de Expedición a la Felicidad by Ana Maria Giraldo Giraldo
13 episodios · del más reciente al más antiguo
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Ep. 012 | "MATERIA PRIMA" | Sé impecable con tus palabras
¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas? A veces, nuestras propias palabras se convierten en materia prima para transformar nuestra manera de pensar, actuar y…
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Ep. 011 I Cómo Dejar de Sobrepensar: No Eres Tus Pensamientos
¿Te ha pasado que un pensamiento aparece en tu mente y automáticamente lo conviertes en verdad? "no puedo", "no soy capaz", "mi jefe me odia", "todo el mundo está en mi contra"…
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Ep. 010 I No Eres Tu Pasado: Cómo Dejar Atrás la Culpa? Y Perdonarte
¿Cuánto tiempo más vas a seguir pagando por algo que ya pasó? En este episodio de Expedición a la Felicidad , hacemos una pausa para respirar, soltar la culpa y recordar algo…
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Ep. 009 | No eres la historia que te cuentas | Cómo dejar de vivir atrapado en tu pasado emocional
¿Cuántas veces una experiencia termina convirtiéndose en una etiqueta? En este episodio de Expedición a la Felicidad, Ana María Giraldo te invita a reflexionar sobre las historias…
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Ep. 008 | No Eres Lo Que Sientes | Cómo Dejar de Identificarte con Tus Emociones
¿Te defines por tus emociones? Descubre por qué sentir tristeza, ansiedad o inseguridad no significa que seas eso. Aprende a construir una identidad consciente y recuperar tu…
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EP 007 | La guerra más peligrosa está dentro de ti _Expedición a la Felicidad
¿Sabias que la guerra más peligrosa está dentro de ti? En este episodio de Expedición a la Felicidad reflexionamos sobre una verdad incómoda pero transformadora: la guerra más…
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EP 006 | El cuerpo habla | Ansiedad, emociones y conciencia corporal | Expedición a la Felicidad
¿Y si el problema no está en lo que piensas… sino en lo que tu cuerpo está sosteniendo en silencio? En este episodio de Expedición a la Felicidad, exploramos una verdad incómoda…
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Ep. 005 | La verdad sobre la libertad: sin estructura interna nunca serás libre
Cómo controlar tus emociones y dejar de reaccionar impulsivamente desde la consciencia. ¿Y si aquello que llamas libertad… realmente fuera desorden? Muchas personas creen que la…
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Ep. 004 | No te estás saboteando: tu mente te está protegiendo | Cómo reprogramar tu identidad consciente
¿Y si el problema no fuera tu falta de disciplina… sino la identidad desde la que estás viviendo? En este episodio de Expedición a la Felicidad, Ana Giraldo confronta una de las…
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Ep. 003 | Identidad Inconsciente: ¿Cómo dejar de repetir tu pasado y reprogramar quién eres?
🎙️ Identidad Inconsciente: Cómo dejar de repetir tu pasado y reprogramar quién eres | Ep. 3 🧠 ¿Y si no eres quien crees ser? ¿Y si gran parte de tu vida está siendo dirigida por…
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Ep. 001 | "UN MISTERIO"
Este no es un podcast para sentirte bien… es un podcast para enfrentarte a ti. Pero tranquila… tranquilo… no estás sola. No estás solo. Bienvenido a Expedición a la Felicidad . ¿Y…
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Ep. 002 | "Eleva tu energía y rompe patrones"
¿Y si no es tu vida… sino la frecuencia desde la que la estás viviendo? Este no es un episodio cómodo… es un episodio necesario. Si sientes que repites patrones, que haces todo…
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TRAILER
La vida se puede convertir en un juego que puedes ganar. Pero nadie nos enseñó cómo jugarlo. Expedición a la Felicidad es un espacio para personas que, aunque lo tienen "todo"…
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