# Episodios de Expedición a la Felicidad by Ana Maria Giraldo Giraldo

13 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo

- [Ep. 012 \| "MATERIA PRIMA" \| Sé impecable con tus palabras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095893-ep-012-materia-prima-se-impecable-con-tus-palabras) · 15 de octubre de 2026 · 8 min · episodio 3: ¿Alguna vez te has detenido a escuchar cómo te hablas? A veces, nuestras propias palabras se convierten en materia prima para transformar nuestra manera de pensar, actuar y…
- [Ep. 011 I Cómo Dejar de Sobrepensar: No Eres Tus Pensamientos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095894-ep-011-i-como-dejar-de-sobrepensar-no-eres-tus-pensamientos) · 1 de octubre de 2026 · 9 min · episodio 2: ¿Te ha pasado que un pensamiento aparece en tu mente y automáticamente lo conviertes en verdad? "no puedo", "no soy capaz", "mi jefe me odia", "todo el mundo está en mi contra"…
- [Ep. 010 I No Eres Tu Pasado: Cómo Dejar Atrás la Culpa? Y Perdonarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095895-ep-010-i-no-eres-tu-pasado-como-dejar-atras-la-culpa-y-perdonarte) · 6 de septiembre de 2026 · 7 min · episodio 10: ¿Cuánto tiempo más vas a seguir pagando por algo que ya pasó? En este episodio de Expedición a la Felicidad , hacemos una pausa para respirar, soltar la culpa y recordar algo…
- [Ep. 009 \| No eres la historia que te cuentas \| Cómo dejar de vivir atrapado en tu pasado emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095896-ep-009-no-eres-la-historia-que-te-cuentas-como-dejar-de-vivir-atrapado-en-tu) · 26 de junio de 2026 · 5 min · episodio 10: ¿Cuántas veces una experiencia termina convirtiéndose en una etiqueta? En este episodio de Expedición a la Felicidad, Ana María Giraldo te invita a reflexionar sobre las historias…
- [Ep. 008 \| No Eres Lo Que Sientes \| Cómo Dejar de Identificarte con Tus Emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095897-ep-008-no-eres-lo-que-sientes-como-dejar-de-identificarte-con-tus-emociones) · 7 de junio de 2026 · 10 min · episodio 8: ¿Te defines por tus emociones? Descubre por qué sentir tristeza, ansiedad o inseguridad no significa que seas eso. Aprende a construir una identidad consciente y recuperar tu…
- [EP 007 \| La guerra más peligrosa está dentro de ti _Expedición a la Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095898-ep-007-la-guerra-mas-peligrosa-esta-dentro-de-ti-expedicion-a-la-felicidad) · 31 de mayo de 2026 · 12 min: ¿Sabias que la guerra más peligrosa está dentro de ti? En este episodio de Expedición a la Felicidad reflexionamos sobre una verdad incómoda pero transformadora: la guerra más…
- [EP 006 \| El cuerpo habla \| Ansiedad, emociones y conciencia corporal \| Expedición a la Felicidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095899-ep-006-el-cuerpo-habla-ansiedad-emociones-y-conciencia-corporal-expedicion-a-la) · 23 de mayo de 2026 · 10 min · episodio 6: ¿Y si el problema no está en lo que piensas… sino en lo que tu cuerpo está sosteniendo en silencio? En este episodio de Expedición a la Felicidad, exploramos una verdad incómoda…
- [Ep. 005 \| La verdad sobre la libertad: sin estructura interna nunca serás libre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095900-ep-005-la-verdad-sobre-la-libertad-sin-estructura-interna-nunca-seras-libre) · 16 de mayo de 2026 · 14 min · episodio 5: Cómo controlar tus emociones y dejar de reaccionar impulsivamente desde la consciencia. ¿Y si aquello que llamas libertad… realmente fuera desorden? Muchas personas creen que la…
- [Ep. 004 \| No te estás saboteando: tu mente te está protegiendo \| Cómo reprogramar tu identidad consciente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095901-ep-004-no-te-estas-saboteando-tu-mente-te-esta-protegiendo-como-reprogramar-tu) · 7 de mayo de 2026 · 13 min · episodio 4: ¿Y si el problema no fuera tu falta de disciplina… sino la identidad desde la que estás viviendo? En este episodio de Expedición a la Felicidad, Ana Giraldo confronta una de las…
- [Ep. 003 \| Identidad Inconsciente: ¿Cómo dejar de repetir tu pasado y reprogramar quién eres?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095902-ep-003-identidad-inconsciente-como-dejar-de-repetir-tu-pasado-y-reprogramar-eres) · 24 de abril de 2026 · 26 min · episodio 3: 🎙️ Identidad Inconsciente: Cómo dejar de repetir tu pasado y reprogramar quién eres \| Ep. 3 🧠 ¿Y si no eres quien crees ser? ¿Y si gran parte de tu vida está siendo dirigida por…
- [Ep. 001 \| "UN MISTERIO"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095904-ep-001-un-misterio) · 17 de abril de 2026 · 11 min · episodio 1: Este no es un podcast para sentirte bien… es un podcast para enfrentarte a ti. Pero tranquila… tranquilo… no estás sola. No estás solo. Bienvenido a Expedición a la Felicidad . ¿Y…
- [Ep. 002 \| "Eleva tu energía y rompe patrones"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095905-ep-002-eleva-tu-energia-y-rompe-patrones) · 17 de abril de 2026 · 15 min · episodio 1: ¿Y si no es tu vida… sino la frecuencia desde la que la estás viviendo? Este no es un episodio cómodo… es un episodio necesario. Si sientes que repites patrones, que haces todo…
- [TRAILER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/expedicion-a-la-felicidad-by-ana-maria-giraldo-giraldo/episodio/6095906-trailer) · 2 de marzo de 2026 · 3 min: La vida se puede convertir en un juego que puedes ganar. Pero nadie nos enseñó cómo jugarlo. Expedición a la Felicidad es un espacio para personas que, aunque lo tienen "todo"…