Sobre el podcast
Un espacio para que reconectes con la magia que habita dentro de ti y aprendas herramientas para expandir tu realidad. Aquí hablamos y aplicamos coaching de expansión y psicología a la vida diaria. Entre experiencias y aprendizajes te enseño las técnicas que me han ayudado durante años a crear una vida en expansión.Coach de Manifestación y Valor Personal@sofianazarq
Expansión en cifras
- Estado
- En pausa
- Episodios
- 64
- Primer episodio
- 5 de enero de 2022
- Último episodio
- 21 de mayo de 2026
- Ritmo de publicación
- 0,7 al mes
- Duración habitual
- 35 min
- Idioma
- Español
- Productora
- Sofia Nazar
Evolución
Episodios publicados por mes
Últimos episodios
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EP. 64 - Escuchando tu voz interior
¿Tienes tantas voces en tu cabeza que ya no sabes cuál escuchar? ¿Una que dice sí, otra que dice no, y en el medio tú sin saber qué decidir? En este episodio aprendes a discernir cuándo te está hablando tu voz interior…
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EP. 63 - Habitar la experiencia humana
Una conversación que nos invita a habitar e integrar la experiencia humana, los altos, los bajos, nuestra perspectiva y reconexión con tu poder personal entre otras cosas ✨Agenda una sesión de Coaching de Bienestar…
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EP. 62 - Navegando la incertidumbre
Navegar la incertidumbre, el cambio, las oportunidades y posibilidades. Una conversación abierta sobre lo que llamamos “inestabilidad” para re-significarlo y vivirlo de manera intencional ✨Agenda una sesión de Coaching…
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EP. 61 - Bailar con el caos
Cómo navegar la incertidumbre y los momentos que se sienten caóticos en nuestra vida. En este episodio te comparto algunas reflexiones y aprendizajes para que juntas aprendamos a bailar con el caos y vivirnos el proceso…
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EP. 60 - Poner límites sin culpa
En este episodio trabajamos a profundidad cómo poner límites sanos dejando la culpa de lado. Navegamos desde los beneficios, el porqué, pasos simples y aplicables para que experimentes mayor bienestar en tu vida…
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EP. 59 - No necesitas terapia para sentirte bien
En este episodio hablamos sobre el bienestar más allá de la terapia. Hay momentos donde simplemente necesitamos otro espacio, y está bien! Aquí te comparto 10 formas efectivas que puedes aplicar en tu vida! ✨Agenda una…
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EP.58 - Sentir para expandir
En este episodio hablamos sobre la relación entre tus emociones y la realidad que estás creando, cómo procesar lo que sientes en vez de reprimirlo, cómo cambiar tu perspectiva y por qué no puedes construir expansión…
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EP.57 - Amor propio, San Valentín, relaciones y soltería
Un episodio a corazón abierto, vulnerable y buena copucha. Te comparto mis múltiples fracasos amorosos y lo que me llevó a construir una relación sana y feliz tanto conmigo como con mi actual pareja y futuro marido…
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EP.56 - Masterclass: Cómo tomar mejores decisiones
En este episodio hablamos en profundidad sobre los 5 errores más comunes al momento de tomar decisiones y cómo tomar conciencia de tus patrones para crear claridad y coherencia al momento de elegir 💌 Programa CLARIDAD…
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EP. 55 – Deja de odiar el proceso
Un episodio incómodo pero necesario. Hablamos de por qué no puedes construir una vida que amas desde el rechazo. La misma acción, con una intención distinta, puede crear un resultado completamente diferente ✨Agenda una…
Quién lo hace
Sofi Nazar
Enano Bendito Records
Curiosidades de la Historia National Geographic
The Wild Project
La Hora de Miguel Ángel
Como pienso, digo
LA DOSIS DIARIA ROKA