15 de marzo: Dia Mundial del Sueño

¿Sabías que existe el día mundial del sueño? ¿Qué importancia le das a tu descanso en tu estilo de vida? En este episodio Gaby te ayuda a expandir los beneficios de un buen dormir, como también los impactos sobre nuestras salud cuando no dormimos bien. Obvio que también te da un montón de recomendaciones, incluyendo las que ella practica, para tener un sueño más saludable. - Seguime en las redes: https://www.instagram.com/minamistica https://www.tiktok.com/@laminamistica https://www.youtube.com/channel/UCh5lWJMUAd7El5vf_jQwV1w - Este podcast está únicamente creado con fines educativos. Gabriela Mina no asume ninguna responsabilidad hacia ninguna persona o entidad por cualquier responsabilidad, pérdida o daño causado o supuestamente causado directa o indirectamente como resultado del uso, aplicación o interpretación de la información presentada aquí.