Meditación para SANAR el CORAZÓN | Duelo, pérdida y soltar lo que ya no está
Sobre este episodio
¿Estás cargando una pérdida que pesa demasiado? Esta meditación guiada de 25 minutos te acompaña en el duelo - sea una persona, un vínculo o una parte de vos que ya no está. No necesitás estar bien para empezar. Llegá como estás. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Introducción 02:23 Preparación 04:06 Respiración — abrir el espacio 05:35 Reconocimiento del dolor 08:50 Soltar la culpa y el enojo 11:48 Visualización — el jardín del corazón 21:00 Integración y cierre 💜 PARA QUIÉN ES ESTA MEDITACIÓN: — Personas atravesando el duelo por pérdida de un ser querido— Quienes están sanando una ruptura amorosa — Personas que necesitan soltar emociones acumuladas — Cualquiera que sienta el corazón apretado sin saber bien por qué ✨ ¿QUÉ VAS A ENCONTRAR? Una práctica de meditación guiada en español con respiración consciente, visualización sanadora y mantras de cierre. Sin necesidad de experiencia previa. Mirá mi canal de YouTube: youtube.com/@EuforiaSoular 💜 Seguime en Facebook: https://www.facebook.com/EuforiaSoular/ 🕉️ Nueva meditación todos los jueves a las 20:00 (hora Uruguay). Gracias por estar acá 🤍 #MeditaciónParaElDuelo #SanarElCorazón #MeditaciónGuiada #EuforiaSoular #Duelo #SanaciónEmocional