# Meditación para SANAR el CORAZÓN \| Duelo, pérdida y soltar lo que ya no está

Episodio de [Euforia Soular - MEDITACIONES GUIADAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/euforia-soular-meditaciones-guiadas), de Euforia Soular.

- Publicado: 7 de mayo de 2026
- Duración: 26 min
- Temporada 1, episodio 38
- Audio: https://anchor.fm/s/10a2ca578/podcast/play/119587189/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423611052-44100-2-a35860201c731.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/euforia-soular-meditaciones-guiadas/episodio/5549647-meditacion-para-sanar-el-corazon-duelo-perdida-y-soltar-lo-que-ya-no-esta

## Sobre este episodio

¿Estás cargando una pérdida que pesa demasiado? Esta meditación guiada de 25 minutos te acompaña en el duelo - sea una persona, un vínculo o una parte de vos que ya no está. No necesitás estar bien para empezar. Llegá como estás. ⏱️ CAPÍTULOS 00:00 Introducción 02:23 Preparación 04:06 Respiración — abrir el espacio 05:35 Reconocimiento del dolor 08:50 Soltar la culpa y el enojo 11:48 Visualización — el jardín del corazón 21:00 Integración y cierre 💜 PARA QUIÉN ES ESTA MEDITACIÓN: — Personas atravesando el duelo por pérdida de un ser querido— Quienes están sanando una ruptura amorosa — Personas que necesitan soltar emociones acumuladas — Cualquiera que sienta el corazón apretado sin saber bien por qué ✨ ¿QUÉ VAS A ENCONTRAR? Una práctica de meditación guiada en español con respiración consciente, visualización sanadora y mantras de cierre. Sin necesidad de experiencia previa. Mirá mi canal de YouTube: youtube.com/@EuforiaSoular 💜 Seguime en Facebook: https://www.facebook.com/EuforiaSoular/ 🕉️ Nueva meditación todos los jueves a las 20:00 (hora Uruguay). Gracias por estar acá 🤍 #MeditaciónParaElDuelo #SanarElCorazón #MeditaciónGuiada #EuforiaSoular #Duelo #SanaciónEmocional

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