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Estrella Zentella

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Sobre el podcast

Inspiración y herramientas que te impulsarán a crear un equilibrio integral en mente, cuerpo y espíritu. Cada semana un episodio especial para llenarte de energía y enfoque para crear las nuevas realidades y experiencias que te corresponden por derecho.¡Hola! Soy Estrella Zentella, Psicoterapeuta, Coach Inspiracional, Sanadora y Conferencista.

Estrella Zentella en cifras

Estado
En pausa
Episodios
146
Primer episodio
15 de febrero de 2019
Último episodio
11 de mayo de 2026
Ritmo de publicación
1,0 al mes
Duración habitual
13 min
Idioma
Español

Evolución

Episodios publicados por mes

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27 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue mar 25 (5).

Últimos episodios

  1. Deja de atacarte en silencio: cómo sanar tu diálogo interno

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  2. Naciste para grandes cosas: deja de repetir tu historia y elige diferente

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  4. El cuerpo como mensajero: Sanación y Louise Hay con Estrella Zentella

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  6. Supera el miedo a lo desconocido: Deja de sobrevivir y empieza a expandirte.

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  7. Es Seguro Crecer: Meditación para actualizar tu identidad y liderar tu futuro

    2 de marzo de 2026 · 14 min

    ¿Sientes que algo te frena justo cuando estás a punto de dar un gran paso? A menudo, nuestro cerebro —ese guardián antiguo— confunde la evolución con el peligro. En este episodio, Estrella Zentella nos guía a través de…

  8. Ser tú no debería doler: sostener tu verdad sin autoexigencia

    27 de enero de 2026 · 14 min

    En algún punto del camino de crecimiento y transformación, cambiar de piel comienza a doler. No porque estés fallando, sino porque te estás exigiendo sostener tu evolución desde la rigidez y el juicio. En este episodio…

  9. Creencias que lideran tu año: merecimiento, seguridad y ritmo

    22 de enero de 2026 · 13 min

    No es el calendario el que define tu año, sino las creencias desde las que eliges, reaccionas y permaneces. En este episodio exploramos qué creencias están liderando tu año y cómo esos acuerdos internos —muchas veces…

  10. Cómo sostener tus metas sin traicionarte: disciplina amorosa y seguridad interior

    10 de enero de 2026 · 18 min

    Muchas veces tenemos metas claras, intención y deseo, pero en el camino aparece el cansancio, la culpa o la sensación de estarnos traicionando. No porque nos falte disciplina, sino porque aprendimos a exigirnos en lugar…

Quién lo hace

Estrella Zentella

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