Episodios de ¿estás?
75 episodios · del más reciente al más antiguo
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somos todas víctimas de los estándares de belleza
un tema complejo y delicado que intenté hablarlo con el respeto y cuidado que se mereceespero haberlo logradolas amo y los amo
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¡felicitaciones, sos un fracaso!
¿no sabes cómo manejar el fracaso? ¿sentís que a todo el mundo le va bien menos a vos? ¿te miras al espejo y ves a una persona fracasada? ¿el éxito siempre lo tienen los demás?…
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usar la envidia
¿qué haces cuando sentís envidia? ¿tendrías un diario de envidia? ¿alguna vez te paraste a estudiar esa envidia? eso es un poco lo que te propongo en este episodio
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consumir como estilo de vida
¿compras solo lo que necesitas? ¿que pasa con lo que no se vende? ¿a dónde van las cosas cuando las tiramos? ¿cómo nos daña la forma en la que consumimos?
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la nostalgia es cosa del pasado
¿la nostalgia va a dejar de existir? durante los próximos minutos voy a intentar responderla y hablar un poco sobre la nostalgia, la falta de cosas nuevas y vivir idealizando el…
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la carga mental de la belleza
En este episodio vamos a hablar de un concepto que leí en “La estafa de la feminidad”, que es dicho título. Obvio que te recomiendo el libro de Lala Pasquinelli, que inspiró este…
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decile chau a la opinión ajena
en este episodio analizamos un poco el concepto del cringe y también de cómo a veces lo que puedan decir los demás no frenan ah y también hablé de messi y taylor swift espero que…
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el duelo en vida
por las dudas aclarar que no soy psicóloga y que todo lo que digo es una forma personal de como es para mí el final de un vínculo.
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el impacto ambiental de la inteligencia artificial
cuando me puse a investigar para este episodio pensé que me iba a encontrar con solo aspectos negativos pero déjenme decirles que la inteligencia artificial puede ser buena…
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¿cómo vive esta generación el amor y el sexo?
es evidente que esta generación trata el amor y el sexo de manera diferente pero ¿por qué? al rededor de esa pregunta gira este episodio
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año nuevo, metas nuevas
primer episodio del año y como podrán notar ahora me pueden ver (estoy re feliz) ¿de qué hablo en este episodio tan largo? principalmente de como incorporar hábitos y cumplir…
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cumpleaños no tan feliz
en este episodio hablo sobre el miedo a crecer, a la muerte, a no llegar a cierto lugar a cierta edad y el pánico que nos da envejecer
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depresión
mi madre (psicóloga) regresó para que podamos charlar sobre la depresión
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este dolor que siento no es eterno
¿cuánto dura el dolor? ¿cuándo dejamos de sentirnos mal? ¿se va alguna vez del todo?
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¿dónde está mi media naranja?
¿de donde nace nuestra necesidad de estar en pareja?
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sin presiones
¿cuanta presión de la que te pones es tuya? ¿cuanto presiona el otro en lo que haces?
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hablemos de ansiedad
en este episodio traje como invitada especial a mi mamá (que es psicóloga) para hacerle un par de preguntas sobre la ansiedad
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la belleza como privilegio
pero acá también hablo un poco sobre el concepto de la belleza y como nos inculcan ciertas normas hegemónicas
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voy a publicar un libro
¿cómo fue el proceso de escritura? ¿cómo es publicar un libro? ¿de que trata?
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no podemos elegir no sentir
¿cuántas veces evitaste ponerle nombre a tus sentimientos? ¿por qué es tan difícil admitir lo que realmente nos pasa?
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tenemos que hablar
la importancia de hablar las cosas
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cómo afrontar las críticas
¿críticas constructivas? las únicas bienvenidas y aceptables
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ilusión momentánea
¿que hacer cuando el otro juega con nuestra ilusión?
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quiero volver con mi ex
una frase que seguro dijiste y seguro escuchaste pero la pregunta es: ¿que hacer cuando queres volver con tu ex?
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que se termine este día
cómo afrontar los días que cuestan el doble
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felicitaciones, sos influencer
ser influencer puede parecer un sueño hecho realidad (y muchas veces lo es) pero, ¿es tan fácil como te quieren hacer creer?
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exigir lo que mereces
nosotros elegimos como queremos que nos traten
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responsabilidad afectiva
¿que significa ser responsable afectivamente?
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cómo se hace un podcast
junto a jachu y marian estuvimos en el primer festival equal de podcast de la mano de spotify y en este episodio te decimos como fueron nuestros comienzos y te damos un par de…
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la envidia y los celos
los sentimientos con peor reputación en la historia pero yo vengo a decirte que tampoco esta tan mal
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fingir demencia
por supuesto que este concepto tiene un trasfondo y en este episodio vamos a analizarlo
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el fin del mundo
si el mundo se va a terminar ¿para qué seguir haciendo cosas?
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lo que no fuimos
¿fuimos un casi algo o en realidad no fuimos nada?
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el paso del tiempo
¿por qué le tenemos miedo al paso del tiempo? ¿por qué me angustia cumplir años? ah y sobre todo ¿cuál es la raíz de ese temor?
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comenzar y no abandonar
arrancar algo por primera vez da miedo y es un desafío mantenerlo en el tiempo, pero tengo unos consejos que a lo mejor te sirven
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cortar vínculos
dejar ir y hacer lugar para algo mejor
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es momento de tomar decisiones
¿qué nos influye a la hora de tomar una decisión?
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buscar la incomodidad
tu zona de confort a lo mejor te impide encontrar lo que no sabes que estás buscando
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¿lo digo o no lo digo?
en algunas ocasiones la opción más sana es no decir nada
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la familia es una elección
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la belleza de lo simple, cotidiano, común y ordinario
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no fue para siempre
¿qué pasa cuando las relaciones se terminan?
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pone tu cerebro en movimiento
¿podemos decidir colectivamente que no voy a poner más descripciones?
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la visibilidad de los malos momentos
soy pésima para las descripciones
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en búsqueda de la motivación
la motivación es algo que tenemos que alimentar de manera constante
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lo vital de la amistad
¿que sería de la vida sin la amistad? probablemente una mierda bastante solitaria
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refranes, dichos, frases
me pareció interesante el ejercicio de cuestionarme refranes espero que te parezca interesante a vos también
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la comida no tiene que atormentar
la vida saludable que nos venden no es tan saludable como parece
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redes
arranque hablando de como son las redes y termine dando un curso de como hacer contenido
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definimos el tiempo como lo percibimos
nos quieren vender que la vida es corta pero déjame dudar