Burnout | Ponte en Otras Mentes
Sobre este episodio
El burnout no aparece de la nada, es el resultado de un desgaste emocional profundo que, si no se atiende, nos desconecta de nosotros mismos. En este episodio, Azahara y Adrián exploran qué es realmente el burnout, cómo identificar sus señales y por qué no basta con simplemente descansar. También comparten herramientas para reconectar contigo mismo y recuperar tu energía desde el autocuidado y la conciencia emocional. Locución: Adrián von Kobbe y Azahara Villaescusa Diseño gráfico: Cristina de Juan García Edición sonora: Adrián von Kobbe