La voz en tu cabeza: ¿amiga o enemiga? | Encantada de Conocerme

En este episodio de Encantada de Conocerme , junto con Laura y Lucía, hablamos sobre el diálogo interno: esa voz que nos acompaña siempre y que puede impulsarnos o bloquearnos. Reflexionamos sobre cómo nos hablamos a nosotras mismas, de dónde vienen esos mensajes tan exigentes o críticos, y cómo transformar esa voz en una aliada más compasiva y consciente.