# La voz en tu cabeza: ¿amiga o enemiga? \| Encantada de Conocerme

Episodio de [Estación del Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos).

- Publicado: 26 de abril de 2025
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/100d5b690/podcast/play/101816073/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-26%2Fd6a004f0-1362-2304-5c5b-c67edbe2cf0b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/estacion-del-caos/episodio/9112401-la-voz-en-tu-cabeza-amiga-o-enemiga-encantada-de-conocerme

## Sobre este episodio

En este episodio de Encantada de Conocerme , junto con Laura y Lucía, hablamos sobre el diálogo interno: esa voz que nos acompaña siempre y que puede impulsarnos o bloquearnos. Reflexionamos sobre cómo nos hablamos a nosotras mismas, de dónde vienen esos mensajes tan exigentes o críticos, y cómo transformar esa voz en una aliada más compasiva y consciente.

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