El FOMO y el JOMO | Las Rayadas de Marta

Hoy en Las Rayadas de Marta vamos a meternos de lleno en el FOMO y el JOMO: ese miedo a perderte planes, conversaciones y momentos “importantes”, y el alivio de empezar a disfrutar, de verdad, de lo que eliges hacer aunque te pierdas otras cosas. Hablaremos de cómo las redes y la comparación inflan tus rayadas, de qué hay realmente debajo de ese “no quiero quedarme fuera” y de cómo pasar poco a poco del agobio por estar en todo a la tranquilidad de saber decir que no sin sentirte culpable.