La depresión estacional y sus efectos

Hoy abordamos un tema muy sensible y necesario: “La depresión estacional y sus efectos”. Durante las fiestas navideñas, muchas personas experimentan tristeza profunda, soledad, ansiedad o desánimo, especialmente cuando hay distancia de la familia, duelos no resueltos, pérdidas recientes o recuerdos dolorosos que se intensifican en esta época del año. Junto a David Morales Bermúdez, reflexionaremos sobre las causas emocionales y espirituales de la depresión estacional, cómo reconocer sus signos, y qué herramientas concretas nos ayudan a enfrentarla desde una mirada integral: humana, psicológica y de fe.