Escuchariode ¿Se me escucha?

Episodios de Escuela de Mujeres Extraordinarias

192 episodios · del más reciente al más antiguo · página 3

  1. Ep #92: La regla del tres por uno

    9 de diciembre de 2023 · 31 min · Episodio 92

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te explico la regla del 3 por 1, que nos la explicó un hombre libanés una noche mágica en Santorini en agosto de 2017. Es…

  2. Ep #91: Cómo decirte SÍ a ti misma y elevar tu valor (Segunda parte)

    2 de diciembre de 2023 · 31 min · Episodio 91

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El sábado pasado te hablé sobre cómo podías "elevar" tu energía y convertirte en una mujer de alto valor, para atraer a personas de alto valor a…

  3. Ep #90: Cómo decirte que SÍ a ti misma y elevar tu valor

    25 de noviembre de 2023 · 34 min · Episodio 90

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Si quieres mejorar tu relación de pareja, debes aprender a mejorar la relación contigo misma y trabajar en tu interior. Elevar tu autoestima…

  4. Ep #89: ¿Quieres ser su mamá o su amante?

    18 de noviembre de 2023 · 24 min · Episodio 89

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El mundo ha cambiado mucho durante los últimos 50 años, pero hay algunas cosas que tardan mucho más en cambiar o que tal vez no cambien nunca…

  5. Ep #88: Desprogramando patrones tóxicos heredados

    11 de noviembre de 2023 · 28 min · Episodio 88

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy quiero hablarte de amores tóxicos, un concepto que parece estar de moda porque se habla mucho sobre él. Pero, ¿qué es exactamente un amor…

  6. Ep #87: La inversión también es para ti

    4 de noviembre de 2023 · 33 min

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Sabes que soy life coach, y mi misión es empoderar a mujeres para crear la vida extraordinaria de sus sueños. Pues bien, para vivir una vida…

  7. Ep #86: Mente, Metas y Magia

    28 de octubre de 2023 · 32 min · Episodio 86

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy comparto contigo cómo ha sido mi viaje a España esta última semana, y la quedada con las alumnas de la Escuela de Mujeres…

  8. Ep #85: ¿Realmente no tienes tiempo?

    21 de octubre de 2023 · 31 min · Episodio 85

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¡Hola querida! Te doy la súper bienvenida a mi podcast hoy, precisamente hoy, porque tenemos cambio de imagen, de portada y de nombre del…

  9. Ep #84: Aprendiendo a brillar en la adversidad

    14 de octubre de 2023 · 35 min · Episodio 84

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Todas hemos pasado por situaciones difíciles y relaciones tóxicas... bueno, quizás todas no, pero bastantes de nosotras sí hemos experimentado…

  10. Ep #83: Desmontando el pedestal: tu valor en la relación

    7 de octubre de 2023 · 31 min · Episodio 83

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Querida amiga, ¿eres de las que pone a la otra persona en un pedestal, y la idealiza o se compara con ella? Me refiero básicamente a pedestales…

  11. Ep #82: Amores tóxicos y un poquito de canela

    30 de septiembre de 2023 · 28 min · Episodio 82

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Has experimentado alguna vez el dolor y la frustración de estar en una relación que no funciona? ¿Cómo te has metido ahí? Probablemente porque…

  12. Ep #81: Un caso real de éxito

    23 de septiembre de 2023 · 25 min · Episodio 81

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio quiero hablarte de mi amiga Valeria y de cómo ha pasado de ser una persona que funcionaba en "modo víctima" a…

  13. Ep #80: Justificando lo injustificable

    16 de septiembre de 2023 · 24 min · Episodio 80

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Durante mis vacaciones de este verano en Santorini y Milos, estuve pensando en el Síndrome de Peggy y en por qué muchas mujeres se sienten…

  14. Ep #79: Reconectando con tu esencia

    9 de septiembre de 2023 · 25 min · Episodio 79

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te hablo de algo curioso que me ha sucedido en una sesión de coaching con una de mis estudiantes. Salió el tema de la música, y…

  15. Ep #78: Confianza y coraje

    2 de septiembre de 2023 · 27 min · Episodio 78

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Confianza y coraje. Son dos emociones importantes a la hora de crear una vida extraordinaria. Cuando empiezas a aplicar todo lo que te enseño…

  16. Ep #77: Cuando una niña de 9 años dirige tu vida

    26 de agosto de 2023 · 30 min · Episodio 77

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te explico la importancia de: - Tomar decisiones - Redefinir tus valores - Elegir tus pensamientos Si no te tomas el…

  17. Ep #76: Una historia personal

    19 de agosto de 2023 · 31 min · Episodio 76

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te cuento una historia personal. Hablo sobre mí hace cinco años o más, cuando mi vida era completamente diferente y mi…

  18. Ep #75: Cursos y entrenamientos que sí funcionan

    12 de agosto de 2023 · 35 min · Episodio 75

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Eres una de esas personas a quienes les encanta comprar cursos para aprender nuevas habilidades? Aprender un idioma, aprender a tocar un…

  19. Ep #74: El componente mental al bajar de peso

    5 de agosto de 2023 · 33 min · Episodio 74

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy vengo a hablarte sobre adelgazar de una forma que funciona. Para eso tienes que tener en cuenta varios factores, pero el más importante, en…

  20. Ep #73: No quiero estar sola

    29 de julio de 2023 · 33 min · Episodio 73

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio de mi podcast hablo sobre un pensamiento que tenía una de las mujeres extraordinarias que vino a mi retiro en Grecia. Su…

  21. Ep #72: Usa más tu cerebro

    22 de julio de 2023 · 37 min · Episodio 72

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Usa más tu cerebro, invierte más en aprender, porque tu mente es tu mayor activo (es decir, el recurso con más valor que tienes a tu…

  22. Ep #71: Mamá, quiero ser segura de mí misma

    15 de julio de 2023 · 32 min · Episodio 71

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! No sé si conoces la canción de Concha Velasco que se titula "Mamá, quiero ser artista". Mi episodio de hoy hace un guiño a Concha para darte el…

  23. Ep #70: No le des tanto poder a los demás

    8 de julio de 2023 · 29 min · Episodio 70

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Regalamos nuestro poder sin ton ni son, y no nos damos cuenta. Le damos el poder al otro de hacernos felices o infelices, cuando en realidad…

  24. Ep #69: El poder de la mente

    1 de julio de 2023 · 20 min · Episodio 69

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy quiero hablar sobre el poder de la mente, para bien y para mal. Es un episodio un poco diferente de todos los que he grabado. Hablo sobre…

  25. Ep #68: Descubriendo el poder transformador de nuestros deseos

    24 de junio de 2023 · 22 min · Episodio 68

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy comparto contigo la ponencia que hice en el Coaching Pro Live23, el sábado día 17 de junio de 2023. Fue una experiencia…

  26. Ep #67: Tu filosofía del dinero

    17 de junio de 2023 · 26 min · Episodio 67

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy quiero hablarte sobre tu filosofía del dinero, pero antes me gustaría recordarte que si estás escuchando el episodio hoy sábado, día 17 de…

  27. Ep #66: El poder de la intención

    10 de junio de 2023 · 27 min · Episodio 66

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy tengo mucho que celebrar, porque terminó el concurso para ser ponente en el COACHING PRO LIVE 23, el evento de coaching más importante de…

  28. Ep #65: La relación entre la autoestima y poner límites

    3 de junio de 2023 · 28 min · Episodio 65

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Mi querido o querida oyente, en este episodio te hago una petición o te pido un favor, ya que estoy participando en un concurso para ser ponente…

  29. Ep #64: Aprende a decir que NO sin sentirte culpable

    27 de mayo de 2023 · 33 min · Episodio 63

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy es el último episodio del podcast dedicado a la autoestima, y su relación con otros conceptos importantes, como la asertividad en este caso…

  30. Ep #63: Las normas dentro de tu pequeño mundo

    20 de mayo de 2023 · 28 min · Episodio 63

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy te hablo sobre la importancia de definir tu pequeño (o gran) mundo y establecer tus normas. Esto quiere decir poner…

  31. Ep #62: La relación más larga de tu vida

    13 de mayo de 2023 · 28 min · Episodio 62

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Sabes cuál va a ser la relación más larga de tu vida? ¿Y la más importante? Yo no soy medium ni vidente, pero no me resulta difícil responder a…

  32. Ep #61: ¿Quién eres tú realmente?

    6 de mayo de 2023 · 21 min · Episodio 61

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quién eres tú realmente y por qué te lo pregunto? Ese es el tema que abordaremos en este episodio y que está muy relacionado con la autoestima…

  33. Ep #60: ¿Autoestima o egoísmo?

    29 de abril de 2023 · 36 min · Episodio 60

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En el episodio de hoy quiero hablarte de la GRAN diferencia entre la autoestima y el egoísmo, porque hay una idea bastante extendida, sobre todo…

  34. Ep #59: Un concepto esencial para cambiar tu vida

    22 de abril de 2023 · 28 min · Episodio 59

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Un concepto esencial para cambiar tu vida y crear la vida extraordinaria que quieres crear. ¿Sabes qué es? ¿No? Entonces tendrás que escuchar el…

  35. Ep #58: Pascua griega y los ingredientes del éxito

    15 de abril de 2023 · 37 min · Episodio 58

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! El episodio de hoy es un poco popurrí, es decir, que trato dos temas: describo un poco cómo se celebra la Pascua ortodoxa griega y también te…

  36. Ep #57: El secreto de las relaciones felices

    8 de abril de 2023 · 31 min · Episodio 57

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Cuál es el secreto de la felicidad en las relaciones de pareja? ¿Por qué algunas parejas son felices a lo largo de los años y otras están todo…

  37. Ep #56: Retiro en Marruecos 2023

    1 de abril de 2023 · 32 min · Episodio 56

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Ya te he hablado en otros episodios sobre los enormes beneficios de ir a un retiro. Es un reset emocional, mental y energético que yo estoy…

  38. Ep #55: Aceptando tus luces y tus sombras

    25 de marzo de 2023 · 23 min · Episodio 55

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Carl Rogers nos habló una vez de la curiosa paradoja de aceptar primero quiénes somos, con nuestras luces y nuestras sombras, como la única…

  39. Ep #54: Elige siempre el camino del amor

    18 de marzo de 2023 · 21 min · Episodio 54

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy voy a hablarte sobre la importancia del amor en cualquier área de nuestra vida, y de por qué elegir el camino del amor es la mejor decisión…

  40. Ep #53: Celebrando las cosas negativas

    11 de marzo de 2023 · 37 min · Episodio 53

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Te doy la bienvenida a este episodio de mi podcast, número 53, que es el primero del segundo año de mi podcast. No puedo estar más orgullosa…

  41. Ep #52: Desmontando creencias automáticas

    4 de marzo de 2023 · 33 min · Episodio 52

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Una de las cosas que me sigue sorprendiendo del coaching es que, aunque lleves tiempo observando tus pensamientos y entrenando tu mente, todavía…

  42. Ep #51: Coaching, yoga, mindfulness...

    25 de febrero de 2023 · 34 min · Episodio 51

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana tuve una conversación con un buen amigo mío y sucedió algo que me hizo darme cuenta de que la palabra "coaching" y su significado no…

  43. Ep #50: Eligiendo a tus amigos

    18 de febrero de 2023 · 29 min · Episodio 50

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Elegir a tus amigos es igual de importante que elegir cualquier otra cosa en tu vida. Cuando llega cierto momento y te das cuenta de lo valioso…

  44. Ep #49: Retiro de coaching en Grecia, junio 2023

    11 de febrero de 2023 · 44 min · Episodio 49

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué es exactamente un retiro y por qué aconsejo hacer uno al año, como mínimo? Un retiro te saca de tu contexto, de tu zona de confort, y te…

  45. Ep #48: Las relaciones perfectas y las croquetas de jamón

    4 de febrero de 2023 · 29 min · Episodio 48

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué tienen que ver las relaciones de pareja con las croquetas de jamón? ¿Qué pasa si las croquetas son de bacalao, por ejemplo? Entre los…

  46. Ep #47: Una gripe y cuatro claves para adelgazar usando coaching

    28 de enero de 2023 · 29 min · Episodio 47

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué pasa cuando las cosas salen mucho peor de lo que habías previsto? Pues que estás en el 50 por ciento "malo" de la vida. Y no pasa nada…

  47. Ep #46: Lo correcto, lo incorrecto y los pensamientos dicotómicos

    21 de enero de 2023 · 24 min · Episodio 46

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Querido oyente, ¿te has preguntado alguna vez cómo los pensamientos dicotómicos están afectando tu vida? Quizás no sabes a lo que me refiero o…

  48. Ep #45: Autoestima y "people pleasing"

    14 de enero de 2023 · 41 min · Episodio 45

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Querido/a oyente, en este episodio voy a contarte lo que es el "people pleasing", por qué las mujeres lo sufrimos más que los hombres y qué…

  49. Ep #44: Haciendo limpieza en todos los sentidos

    7 de enero de 2023 · 33 min · Episodio 44

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Primero quería desearte un feliz año nuevo, porque estoy grabando este episodio el viernes 6 de enero de 2023. Y después quería proponerte que…

  50. Ep #43: Objetivos para 2023 + tradiciones navideñas griegas

    31 de diciembre de 2022 · 38 min · Episodio 43

    ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Se nos acaba el 2022, y una de las cosas más excitantes que tiene estrenar un nuevo año es proponernos metas para lograr. En este episodio te…

← Volver a la ficha de Escuela de Mujeres Extraordinarias