EP 20 - Psicología Deportiva - Cristóbal Toledo
Sobre este episodio
🎙️ Episodio: Psicología deportiva – La mente también compite Invitado: Cristóbal Toledo Detrás de cada deportista hay una mente que también necesita entrenarse. En este episodio de Escucho Voces conversamos con Cristóbal Toledo , psicólogo especializado en deporte y rendimiento, sobre la dimensión mental de la competencia. Hablamos de ansiedad previa, presión externa e interna, recuperación tras lesiones, frustración, motivación y el miedo a no cumplir con las expectativas. También exploramos herramientas para fortalecer la concentración, la confianza y el equilibrio emocional. Un episodio para quienes entrenan, acompañan, o simplemente quieren comprender qué sucede en la mente cuando el cuerpo se pone a prueba. 📲 Síguenos en Instagram: @escucho_voces #PsicologíaDeportiva #CristóbalToledo #SaludMental #EscuchoVoces #Podcast #Deporte #MenteYRendimiento