# EP 20 - Psicología Deportiva - Cristóbal Toledo

Episodio de [Escucho Voces](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escucho-voces), de Grupo Intus.

- Publicado: 14 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 21 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/1022aed58/podcast/play/101943626/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-26%2F228277e0-c1a3-57d0-b363-995e2001cac8.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/escucho-voces/episodio/5863784-ep-20-psicologia-deportiva-cristobal-toledo

## Sobre este episodio

🎙️ Episodio: Psicología deportiva – La mente también compite Invitado: Cristóbal Toledo Detrás de cada deportista hay una mente que también necesita entrenarse. En este episodio de Escucho Voces conversamos con Cristóbal Toledo , psicólogo especializado en deporte y rendimiento, sobre la dimensión mental de la competencia. Hablamos de ansiedad previa, presión externa e interna, recuperación tras lesiones, frustración, motivación y el miedo a no cumplir con las expectativas. También exploramos herramientas para fortalecer la concentración, la confianza y el equilibrio emocional. Un episodio para quienes entrenan, acompañan, o simplemente quieren comprender qué sucede en la mente cuando el cuerpo se pone a prueba. 📲 Síguenos en Instagram: @escucho_voces #PsicologíaDeportiva #CristóbalToledo #SaludMental #EscuchoVoces #Podcast #Deporte #MenteYRendimiento

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