Episodios de EresInteligente Podcast
30 episodios · del más reciente al más antiguo
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Cerca de los buenos, nos volvemos mejores
Hay personas con las que terminas una conversación más ligero, más tú, con ganas de hacer algo. Y hay otras con las que sales cansado, aunque no haya pasado nada malo. En este…
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Un paso a la vez: deja de esperar el momento perfecto
¿Y si el momento perfecto nunca llega? No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar. Necesitas un paso. Uno solo. 📖 El libro "Un paso a la vez"…
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¿Y si hacer más te está haciendo daño?
¿Y si no necesitas agregar otro hábito a tu vida? ¿Y si lo que necesitas es dejar de cargar con algo? Durante mucho tiempo pensé que para estar mejor tenía que hacer más…
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4. No es falta de disciplina. Es una guerra contigo.
Muchas personas no fracasan porque no hagan lo suficiente. Fracasan porque intentan cambiar acciones sin cambiar desde dónde viven. En este episodio hablamos del cansancio que…
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3. No estás mal. Pero tampoco estás bien.
No estás mal. Pero tampoco estás bien. No hay una crisis clara, ni un problema enorme. Solo una sensación silenciosa de ir cumpliendo la vida en lugar de vivirla. En este episodio…
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2. La ansiedad que nadie nota porque sigues funcionando
Este episodio no habla de crisis visibles. Habla de la ansiedad que aprende a funcionar. De seguir cumpliendo aunque algo por dentro esté cansado. De estar bien por fuera mientras…
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1. Quemar los barcos: dejar de volver a lo que ya no te hace bien
Este episodio no es sobre empezar algo nuevo. Es sobre dejar de volver . Volver a conversaciones que ya sabes cómo terminan. Volver a hábitos que calman un rato, pero te drenan…
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2x04 Un Día a la Vez: La Clave para Transformar Tu Vida
En este episodio hablamos sobre el poder de vivir un día a la vez . Cómo la ansiedad, el estrés y el miedo nos cargan como una mochila pesada y cómo podemos soltar ese peso para…
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2x03 Transforma tu Zona de Confort
La ansiedad llega sin previo aviso, se instala en nuestra mente y parece tomar el control. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resistirla, la escucháramos? En este episodio, te…
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2x02 Querida Ansiedad...
La ansiedad llega sin previo aviso, se instala en nuestra mente y parece tomar el control. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de resistirla, la escucháramos? En este episodio, te…
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2x01 Un día a la vez: El secreto para soltar y avanzar
En este episodio de eresinteligente , exploraremos cómo vivir un día a la vez puede liberarnos del peso del pasado y de las preocupaciones por el futuro. Reflexionaremos sobre el…
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17. ¿Qué eliges hoy?
En este episodio final de la Temporada 1, queremos dejarte un mensaje especial: elígete a ti mismo, hoy y todos los días. A través de esta temporada, hemos explorado diversas…
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16. Personas que son buenas para tu salud mental
En este episodio, hablamos sobre la importancia de rodearte de personas que son positivas para tu salud mental. Discutimos cómo ciertas relaciones pueden ayudarte a sentirte más…
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15. Consejos para volver a intentarlo
Cada paso, por mínimo que sea, construye el camino hacia tu reinvención, recordándote permanecer fiel a tus razones iniciales incluso en los días difíciles. No estás solo en este…
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14. Hoy agradece lo mucho que tienes
Te invitamos a un viaje de reflexión y reconocimiento hacia todas las bendiciones y lecciones que la vida te ha ofrecido. Descubrirás poderosas estrategias para fomentar un…
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13. Pude, puedo y podré
En este episodio descubrirás estrategias para cultivar la resiliencia, la autoconfianza y la determinación, aprendiendo a decir "pude" a los desafíos superados, "puedo" a las…
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12. Me permito recibir más de lo que jamás soñé
En este inspirador episodio, exploramos el poder de priorizarnos y el arte de elevar nuestras vidas. Descubre cómo abrirte a recibir más de lo que creías merecer, la importancia…
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11. Elígete hoy
Este episodio es un recordatorio poderoso de que la era de subestimarnos ha quedado atrás, y que el momento de priorizarnos a nosotros mismos y a nuestro bienestar es ahora. La…
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10. Encuentra tu paz mental
En este episodio, nos sumergimos en el arte de convertirnos en nuestra mayor prioridad, desafiando el miedo al "qué dirán" y reemplazándolo con un compromiso hacia nuestro…
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9. Vuélvete tu prioridad
Este episodio es una invitación a reprogramar la mente, a confiar y creer en nosotros mismos, reconociendo que merecemos priorizarnos. Aprenderás a discernir y elegir lo que…
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8. Posibilidades en 3, 2, 1... con HaruHealing
¡Descubre tu potencial en este episodio emocionante con HaruHealing! Sumérgete en una charla inspiradora llena de herramientas y consejos para vencer tus miedos y alcanzar tus…
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7. Crear un nuevo camino
Luego de tantas heridas, fracasos es momento de volvernos nuestra mejor versión, de intentarlo y lograrlo todo. En este episodio te hablo Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
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Manifestación para el 2024
Manifiesta, visualiza y decreta un año lleno de aprendizajes, momentos de calma y mucha plenitud. En este episodio te doy la declaración que necesitas hacer para los días que…
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6. ¿Cómo lograr todo?
Este episodio te hablo de como inicio este proyecto, pero también de que hice para llegar al equilibrio, a la paz mental y a tener cada vez más amor propio Hosted on Acast. See…
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5. ¿Nunca extrañaste tu propia energía?
¿Nunca extrañaste tu propia energía? Este episodio es un regalo para ti, para ayudarte a volver a encontrar esa energía en tu vida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more…
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4. Creer para crear
Para crear, necesitas creer. Creer en todo lo que eres, en tus errores, en tus aciertos, en lo que haces hoy. Este episodio te muestra una visión de amar la simpleza, aceptar los…
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3. Triunfa ante la Adversidad
Descubre cómo la resiliencia, la determinación y la fuerza interior pueden transformar los momentos difíciles en oportunidades para brillar Hosted on Acast. See acast.com/privacy…
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2. Gánale a tus mañanas
Gánale a tus mañanas, haz que tu día sea increíble y maravilloso desde el inicio. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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1. Vuélvete exclusivo
Protege tu energía, sé selectivo porque no todo el mundo tiene las mismas intenciones que tú. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Conoce EresInteligente Podcast
En "EresInteligente", no solo escuchas un podcast, ¡sino que te embarcas en un emocionante viaje hacia la paz mental y el autodescubrimiento! Cada episodio explora las…