“El corredor no se lesiona por correr”

Bienvenidos a un nuevo episodio de Physical Podcast. Hoy vamos a hablar de una de las poblaciones que un fisio, que un kine ve con bastante frecuencia… El running ya dejó de ser una moda, y es un estilo de vida para millones de personas, que se instaló poco a poco y hoy suma adeptos en todas partes del mundo. Ale Paz, coordina un equipo de más de 150 corredores. Hace más de 15 años que está en este mundo… y en este episodio queremos acercar lo mejor de dos mundos… el entrenamiento del corredor, cómo llevarlo a mejorar su rendimiento, pero qué aspectos podemos considerar desde la prevención para evitar que se lesiones, y cómo la tecnología actual puede ser un aliado para esto… Bienvenidos a este nuevo episodio.