# “El corredor no se lesiona por correr”

Episodio de [Equipo Physical - Physical Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equipo-physical-physical-podcast), de Equipo Physical.

- Publicado: 22 de julio de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 3, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/187f1094/podcast/play/123189495/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-6-22%2F428439978-44100-2-c72b5f0b49a4b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/equipo-physical-physical-podcast/episodio/8955845-el-corredor-no-se-lesiona-por-correr

## Sobre este episodio

Bienvenidos a un nuevo episodio de Physical Podcast. Hoy vamos a hablar de una de las poblaciones que un fisio, que un kine ve con bastante frecuencia… El running ya dejó de ser una moda, y es un estilo de vida para millones de personas, que se instaló poco a poco y hoy suma adeptos en todas partes del mundo. Ale Paz, coordina un equipo de más de 150 corredores. Hace más de 15 años que está en este mundo… y en este episodio queremos acercar lo mejor de dos mundos… el entrenamiento del corredor, cómo llevarlo a mejorar su rendimiento, pero qué aspectos podemos considerar desde la prevención para evitar que se lesiones, y cómo la tecnología actual puede ser un aliado para esto… Bienvenidos a este nuevo episodio.

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