Episodio 125 - Rumiación (2 de 3)

Y ahora que descubrimos que la Rumiación forma parte de nuestra vida un poco más de lo que imaginábamos ¿Qué sigue? ¿Cómo aprender a manejarla? ¿Cómo hacer para pasar a su versión adaptativa? Sobre esto y más, estaremos hablando en este segundo episodio. ¡Escúchanos! Temas relacionados: Consciencia, episodios: 70, 71 y 72 ( https://open.spotify.com/episode/6QuCXvsr91xTbOSd32Wwvw?si=e71eae5af6cc4be8 ) Atención, episodios: 64, 65 y 66 ( https://open.spotify.com/episode/3vqfmuzXEiSgJ9Lp963SnF?si=t5oG-3UQQx6xNkPxEP6WOw ) #entropsi #podcast #psicologia #rumiacion #bipolaridad #claridad #prevencion #consciencia #cuestionar #atenciónplena #ejercicio