La edad no se mide en años, sino en ganas de vivir. Con Lola Mejías

¿Quién dijo que cumplir años significa dejar de hacer lo que te apasiona? En este nuevo episodio de Entrenar y Moverse Mejor, dentro de nuestra sección Las 5 Preguntas de Health Explosive, conocemos la historia de Lola, una mujer que, con casi 70 años, nos demuestra que la pasión por el deporte no entiende de edades. Lola es energía, constancia, disciplina y, sobre todo, ganas de vivir. Una mujer que ha practicado diferentes disciplinas, desde el trail running y el barefoot hasta el lanzamiento de peso y la marcha nórdica. Pero detrás de su trayectoria deportiva hay algo mucho más valioso: una forma de entender la vida donde el movimiento, la salud y el compromiso con uno mismo son fundamentales. A través de cinco preguntas descubrimos cómo vive el deporte, qué importancia tiene para ella mantenerse activa y qué mensaje transmitiría a quienes piensan que ya es demasiado tarde para empezar. Una conversación cercana, natural y llena de aprendizajes que nos invita a reflexionar sobre el envejecimiento, los hábitos y la importancia de seguir disfrutando de aquello que nos hace felices. ❤️ Porque cumplir años es inevitable, pero perder las ganas de vivir no debería serlo. ENTRENAR Y MOVERSE MEJOR Un podcast de Health Explosive. Distintas historias. Las mismas cinco preguntas. Suscríbete al canal y acompáñanos en cada episodio. Y tú, ¿crees que existe una edad para dejar de practicar deporte?