E12 - Paz interior- el arte de regresar a ti
Sobre este episodio
En este episodio de entre todo y nada , reflexiono sobre la importancia de la paz interior y cómo, a través de los años, he aprendido a cultivarla conscientemente. Comparto mi experiencia de dedicarme un mes completo para reconectar conmigo misma, sanar, soltar y recordar lo que realmente me da calma. Hablaré de cómo la naturaleza se ha vuelto mi refugio, cómo el silencio me enseña, y de qué manera la paz interior se convierte en una brújula para tomar decisiones con claridad, incluso en momentos de cambio, enfermedad o soledad. También reflexiono sobre el agotamiento laboral —el llamado síndrome de burnout — y por qué es vital crear espacios personales de descanso, compasión y reconexión. ✨ Porque la vida sigue, y depende de nosotros decidir si la vivimos desde el estrés… o desde la paz. Disponible también en video en YouTube. Suscríbete, sígueme, y acompáñame en este viaje… entre todo y nada.