T2 Ep 39 ¿Te estas cuidando?
Sobre este episodio
¿Cuántos conceptos tenemos acerca del autocuidado? Hemos hecho que importe más el concepto y las acciones que tomamos están en relación con lo socialmente reconocido. Consideramos que el autocuidado va más allá de la apariencia física y se centra en estar bien en todas las áreas: físico, espiritual, interno y mental. A las dos nos han ayudado las herramientas de Access a explorar qué es autocuidado para cada una y qué requerimos tanto nuestro cuerpo y nuestro ser eligiendo aquello que nos pone feliz y genere relajación en lugar de cumplir con expectativas externas sobre la apariencia y bienestar. Te invitamos a que pruebes las herramientas de Access, y si te animas, llévalas a tu hogar: Aprender Barras es una inversión de autocuidado personal ¿Qué más es posible?