Experta en Nutrición y Pérdida de Grasa: Cómo Adelgazar Sin Dejar de Comer Ni Sufrir (Fátima Japón)
Sobre este episodio
¿Hay que sufrir para estar bien físicamente? ¿Es compatible perder peso y disfrutar de la comida? En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Fátima Japón, dietista y nutricionista experta en pérdida de grasa, nutrición deportiva y psiconutrición, sobre cómo adelgazar sin dejar de comer ni sufrir, rompiendo los mitos más comunes de la nutrición. En este nuevo episodio descubrirás: ✅ Qué errores cometemos al intentar perder grasa y cómo evitarlos. ✅ Cómo se alimenta una atleta profesional sin obsesionarse. ✅ La importancia de la psiconutrición: entender tu relación con la comida. ✅ Consejos prácticos para mejorar tu digestión, energía y hábitos. ✅ Su secreto para crear planes de alimentación sostenibles y reales. Si quieres dejar de hacer dietas estrictas y aprender a comer de forma saludable sin culpa, este episodio es para ti. 🔗 Conoce más a Fátima: Instagram: https://www.instagram.com/fatimajapon_nutricion/ Web: https://fatimajapon.com/ Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal y valorarme con 5 estrellas! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋