# Experta en Nutrición y Pérdida de Grasa: Cómo Adelgazar Sin Dejar de Comer Ni Sufrir (Fátima Japón)

Episodio de [Entre Dos Fogones - Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-dos-fogones-podcast), de Willy Pascual.

- Publicado: 8 de abril de 2026
- Duración: 1 h 37 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://anchor.fm/s/10969ff64/podcast/play/118129285/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-8%2F421638139-44100-2-039299adbe9a5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/entre-dos-fogones-podcast/episodio/7158657-experta-en-nutricion-y-perdida-de-grasa-como-adelgazar-sin-dejar-de-comer-ni

## Sobre este episodio

¿Hay que sufrir para estar bien físicamente? ¿Es compatible perder peso y disfrutar de la comida? En este episodio de Entre Dos Fogones Podcast, hablamos con Fátima Japón, dietista y nutricionista experta en pérdida de grasa, nutrición deportiva y psiconutrición, sobre cómo adelgazar sin dejar de comer ni sufrir, rompiendo los mitos más comunes de la nutrición. En este nuevo episodio descubrirás: ✅ Qué errores cometemos al intentar perder grasa y cómo evitarlos. ✅ Cómo se alimenta una atleta profesional sin obsesionarse. ✅ La importancia de la psiconutrición: entender tu relación con la comida. ✅ Consejos prácticos para mejorar tu digestión, energía y hábitos. ✅ Su secreto para crear planes de alimentación sostenibles y reales. Si quieres dejar de hacer dietas estrictas y aprender a comer de forma saludable sin culpa, este episodio es para ti. 🔗 Conoce más a Fátima: Instagram: https://www.instagram.com/fatimajapon_nutricion/ Web: https://fatimajapon.com/ Recuerda compartir el episodio si te ha gustado, ¡y no olvides suscribirte a mi canal y valorarme con 5 estrellas! ¡Nos vemos en el próximo episodio! 👋

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