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Ejercicio Practico para el manejo de la Ansiedad

Episodio de ENCUENTROS VITALES. EL PODCAST DE JOINME BIENESTAR A OTRO NIVEL., de JOYCE HERNANDEZ

· 15 min · Temporada 1, episodio 8

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Sobre este episodio

En este ejercicio de presencia, donde a través de la respiración, la conciencia plena y la auto observación, hacemos conciencia de este momento presente. Del aquí y el ahora. Gracias Gracias Gracias.

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