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Reflexiones sobre la mente automática y ejercicio de Mindfullnes para la atención plena

Episodio de ENCUENTROS VITALES. EL PODCAST DE JOINME BIENESTAR A OTRO NIVEL., de JOYCE HERNANDEZ

· 20 min · Episodio 16

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Sobre este episodio

En este episodio hago unas reflexiones sobre cómo vivimos en mente automática y propongo un ejercicio desde el Mindfullnes para traer nuestra atención plena.

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