Episodios de Encuentra tu Propósito con Catherina
207 episodios · del más reciente al más antiguo · página 4
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Ep. 47: Lo que aprendí: mi cumpleaños en la clínica
Te cuento todas las lecciones que aprendí al pasar mi cumpleaños en la clínica y cómo puedes aplicarlas en tu vida Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo…
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Ep. 46: De observador a protagonista
Samuel Rodríguez trabajó 23 años en la multinacional Procter & Gamble, pero siempre le gustó el arte. ¿Adivinas qué fue lo que pasó después? No, no renunció para ser artista "En…
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Ep. 45: Creando una vida de colores
En este episodio de la serie Conversaciones con Propósito invitamos a la consultora de imagen Patty Quinto. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que…
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Ep. 44: Somos las historias que nos contamos
Mariela Cárdenas nos cuenta, desde su experiencia, cómo podemos replantear la forma en la que vemos nuestra vida cambiando la historia que nos contamos. En este episodio de la…
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Ep. 43: ¿Cómo encontrar tu lugar en el mundo?
Jose Benavente trabajó por muchos años en Marketing en Procter & Gamble, pero no era feliz. "El día en el que llegaron a mi vida todos los logros por los que había trabajado tan…
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Ep. 42: ¿Qué es un wish list?
Qué es un Wish List y 5 razones para hacerlo Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que te llene. Asesorías…
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Ep. 41: ¿Cómo lograr lo que quieres?
¿Te ha pasado que quieres lograr algo, haces un plan, tomas acción, te esfuerzas un montón, te mantienes enfocada, pero aún así nada? ¿Sabes qué está faltando? Te lo cuento aquí…
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Ep. 40: ¿Cómo vivir desde tu autenticidad?
Zorka trabajaba en una consultora manejando temas de estrategia empresarial. Le encantaba lo que hacía pero no el estilo de vida de trabajar en consultoría. Descubrió que es una…
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Ep. 39: ¿Cómo creer para crear?
Pamela Díaz es creadora de Menta Days. En este episodio de la serie Conversaciones con Propósito Pamela te contará: - ¿Cómo perder el miedo a hacer lo que amas? - ¿Cómo dejar el…
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Ep. 38: ¿Cómo tener la vida que deseas?
Xime y Lore, son hermanas y creadoras de Escuela EmprendeMas. En este episodio de la serie Conversaciones con Propósito ellas te contarán: - Cómo ayudan a coaches e instructoras a…
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Ep. 37: ¿Cómo dejar de vivir en automático?
Si te perdiste un poco a ti misma durante esta pandemia, si sientes que estuviste por mucho tiempo en modo automático o en una eterna espera por que volviera la normalidad, este…
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Ep. 36: Cómo vivir haciendo lo que amas
Manuel Lassús trabajó en Procter & Gamble, Nestlé y otras grandes empresas transnacionales pero decidió dejarlo todo para hacer lo que ama. En este episodio de la serie…
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Ep. 35: La búsqueda de tu Propósito de Vida (entrevista)
¿Has sentido que lo tienes todo pero aún hay un vacío en tu vida? ¿No le encuentras sentido a tu trabajo? ¿Cada lunes quieres quedarte hecha bolita en la cama? Es muy probable que…
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Afirmaciones: 8 minutos para sentirte mejor
Estamos viviendo tiempos distintos y es cuando más necesitamos entrenar nuestra mente para que se enfoque en lo que nos hace bien. Estas 40 afirmaciones te reconectarán con todo…
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Ep. Especial: Cómo manejar esta nueva realidad?
(Facebook Live del 11/03/2020) ¿Cómo manejar tu mente en tiempos de miedo e incertidumbre por lo que está pasando en el mundo? ¿Cómo sacar lo mejor de esta situación? Soy…
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Ep. 34: Tu mente llega donde la dejas llegar
Así como tenemos que poner límites sanos en toda relación, también tienes que ponerle límites a la mente porque sino te llevará en un espiral negativo infinito...y no queremos eso…
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Ep. 33: ¡Feliz No Cumpleaños!
¿Has celebrado alguna vez tu No Cumpleaños? Te cuento por qué es importante hacerlo, qué tiene que ver con el Amor Propio, y te doy 3 tips para celebrar tu No Cumpleaños! Soy…
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Ep. 32: ¿Me quiero? ¿No me quiero?
Cuando a Louise Hay, la pionera del crecimiento personal, le preguntaron cuál era el origen de todas las situaciones por las que las personas le pedían ayuda, ella dijo sin…
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Ep. 31: ¿Cuántas veces lo haces?
No es lo que haces una vez. Es lo que haces todos los días. Constancia, esa palabra que no suena nada glamorosa pero que es determinante para crear la vida que sueñas. Te daré 3…
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Afirmaciones: 5 minutos para reprogramar tu mente
¿Quieres cambiar tu estado de ánimo? ¿Necesitas un shot de positivismo? Con estas 31 afirmaciones te sentirás con energía y con muchas ganas de que este día sea el mejor. Soy…
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Ep. 30: ¿Cómo dejo de vivir en automático? (entrevista)
En esta entrevista de 1 hora que me hizo el podcast "Hablar con Colores" aprenderás cómo dejar de vivir al azar y tomar acción para crear la vida que quieres. ¿Te estás…
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Ep. 29: ¡Feliz Año Viejo!
Tu año nuevo empezará con la energía con la que cierres el año viejo. ¿Quieres que el próximo año sea el mejor? Entonces no puedes dejar de hacer lo que te cuento en este…
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Ep. 28: Vivir sin hubiera
¿Te cuesta tomar riesgos? ¿Dejas de vivir un poquito por miedo a que las cosas no salgan como quieres? Y luego te preguntas "y si hubiera....?" Aquí te cuento qué puedes hacer…
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Ep. 27: ¿Qué te regalas?
¿Cuántas veces invertimos en otros dinero, tiempo y energía? ¿Cuántas veces inviertes en ti? Y el regalo que le di al novio que tuve a los 14 años :) Soy Catherina, y mi Propósito…
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Ep. 26: ¿Te cuesta decidir?
Si postergas las decisiones hasta que son inevitables, si te cuesta cortar con lo que ya no te sirve, este episodio es para ti. Te daré 3 tips para que te sea mucho más fácil…
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Ep. 25: ¿Renunciar es empezar de cero?
¿Llevas años en un trabajo que no te gusta pero te da miedo empezar de cero si renuncias? ¿Ya más o menos sabes qué quieres hacer pero te paraliza pensar que serás "nueva" en eso?…
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Ep. 24: ¿Retroceder nunca?
¿Eres súper dura contigo cuando sientes que retrocediste? ¿Cuando ibas avanzando, haciendo las cosas como querías y de pronto todo se detiene, te frustras y te enojas? En este…
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Ep. 23: ¿Qué te preocupa?
Decía Mark Twain: “He tenido miles de problemas en mi vida. La mayoría de ellos nunca ocurrieron.” Cuántas veces nos preocupamos por cosas que nunca llegan a pasar... Te cuento la…
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Ep. 22: ¿Persigues tu cola cuando tienes que decidir?
¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Les das muchas vueltas? ¿Así como el perrito que trata de morder su propia cola, terminas agotada, confundida y en el mismo lugar? ¡Te daré tips para…
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Meditación: 5 minutos para aceptar lo que es
Toma 5 minutos para aceptar y soltar las cosas que no puedes cambiar. Es lo que es. El pasado ya pasó, acéptalo y sigue adelante. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que…
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Ep. 21: No sé lo que quiero...
¿Quieres cambiar tu vida pero "no sé lo que quiero"? Te cuento por qué eso no es cierto y qué es lo que pasa realmente. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el…
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Ep. 20: ¿Haces todo a la vez?
¿Sientes que pasa tu día, haces mil cosas a la vez y no avanzas? En este episodio te contaré los peligros del multitasking. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras…
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Meditación: 5 minutos para volver al presente
Toma 5 minutos para regresar al presente, para dejar el pasado en su sitio, para dejar el futuro esperando por ti. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo…
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Ep. 19: ¿Andas disfrazada y no es Halloween?
¿Sientes que cuando vas a trabajar usas un disfraz? ¿Sientes que tienes que convertirte en actriz y no puedes mostrarte como realmente eres? Soy Catherina, y mi Propósito de Vida…
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Ep. 18: Edita tu vida
¿Si estuvieras creando tu vida como se crea una película, qué partes editarías? Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo…
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Meditación: 5 minutos para retomar tu centro
Toma 5 minutos para elegir cómo te quieres sentir y elegir tus pensamientos. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un trabajo que…
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Ep. 17: ¿Ahora quién te cría?
Cuando éramos niñas siempre había alguien que nos decía qué hacer y que se encargaba de que lo hiciéramos. ¿Y ahora? Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el…
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Ep. 16: Las 2 palabras más peligrosas
¡Un pequeño cambio en la forma en la que te expresas acerca de ti misma puede hacer una gran diferencia! Y se trata solo de 2 palabras. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es…
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Meditación: 5 minutos de pausa en tu día
Toma 5 minutos para reiniciarte, para centrarte, para elegir cómo te quieres sentir. Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo conviertas en un…
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Ep. 15: Entonces ¿la solución es renunciar?
Si no te gusta tu trabajo ¿cuál es la solución? ¿Renunciar y ya? ¿Y cómo hacerlo si aún no sabes qué harás después? Te daré 3 tips que puedes aplicar si estás en una situación…
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Ep. 14: ¿Puedes usar la envidia a tu favor?
Esa sensación de grrrr rabia, frustración, enojo que te da cuando ves lo que otros han logrado y tú aún no... ¿Se podrá convertir la envidia en inspiración? Te daré 3 tips para…
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Ep. 13: Es posible
¿Es posible ser feliz todo el tiempo? A veces piensan que a eso me refiero cuando digo "brilla siempre", pero ¿qué significa realmente brillar? ¿Y por qué es importante para tu…
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Ep. 12: ¿Hace cuánto hiciste algo por primera vez?
Cuando somos adultos hacemos pocas cosas por primera vez. Vamos dejando de sorprendernos, y parece que todo se vuelve rutina. Te daré 3 tips para ver la vida con ojos de primera…
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Meditación: 5 minutos para relajar cuerpo y mente
En esta relajación te guiaré para soltar el peso de tu cuerpo y de tu mente, ya sea para hacer una pausa en tu día, para ayudarte a dormir o simplemente para conectarte con el…
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Ep. 11: ¿Hasta cuándo vas a postergar tu felicidad?
"Cuando renuncie a este trabajo seré feliz... Cuando tenga pareja seré feliz... Cuando esté de vacaciones seré feliz..." ¿Por qué postergamos nuestra felicidad? Te daré 3 tips…
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Ep. 10: La queja te hace vieja
Quejarte es poner tu energía precisamente en eso que no te gusta, en eso que rechazas. Y justamente al hacerlo le das más poder, lo haces más grande. Te daré 3 tips para quejarte…
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Ep. 9: ¿El perfeccionismo te paraliza?
"Si no estoy segura que lo voy a hacer bien, mejor ni lo intento." ¿Lo has pensado? ¿Te aterra que te den feedback? ¿Odias equivocarte aunque signifique aprender más en el camino?…
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Ep. 8: ¿Cargas al mundo sobre tus hombros?
¿Te duele la espalda, el cuello, los hombros? ¿Te la pasas con contracturas por estrés? ¿Sabías que existe una parte de tu cuerpo llamada "hueso de Atlas"? Te daré 3 tips para…
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Ep. 7: ¿Puedes cambiar a alguien?
¿Cuánta energía inviertes queriendo cambiar a tu jefe, a tu pareja, a tu mejor amiga? ¿Lo has logrado? Soy Catherina, y mi Propósito de Vida es que descubras el tuyo, y que lo…
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Ep. 6: ¿Estás casada con tu trabajo?
Me divorcié hace 8 años... Pero no de un hombre, sino de mi trabajo. Llevábamos 14 años juntos y sentía que era parte de mí, de mi identidad. ¿Quién sería yo si ya no era…