Cómo reconocer a tus saboteadores internos + 3 estrategias para recuperar tu paz | Ep. 99
Sobre este episodio
Hoy vamos a hablar de autosabotaje desde una nueva perspectiva, aterrizada y práctica. Los saboteadores son esos enemigos internos en forma de patrones mentales automáticos, cada uno con su voz, creencias y suposiciones… que se encargan de interponerse en tu progreso. Escucha el episodio para averiguar cuáles están más presentes y cómo están de fortalecidos en ti. Como siempre, con ejemplos prácticos para ponértelo fácil. Y una vez identificados, te cuento 3 estrategias que puedes llevar a cabo en tu día a día para dejar de identificarte con ellos. Experimenta, quédate con lo que te sirva y descarta lo que no. 💌 Suscríbete a la Merakiletter : https://www.ladymeraki.com/merakiletter 👉🏼 Únete a la comunidad meraki de Telegram : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdxmNeXlK8kOKSb-q8pQ2S8XEVkGcJB0jHb_9gNGm7kjtkirw/viewform ✨ Accede a LA SEMANA MERAKI: https://ladymeraki.gumroad.com/l/lasemanameraki 🤍 Encuéntrame en Instagram: @lady.meraki