Dr Culero Episodio 5 El Síndrome del impostor

“¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros? Podrías estar enfrentando el síndrome del impostor.” ¿Qué es el síndrome del impostor? Sensación persistente de no merecer el éxito o los logros alcanzados, a pesar de evidencia externa. Tipos comunes de impostores: El perfeccionista.El experto.El genio natural.El individualista.El superhéroe. Aspectos clave del síndrome del impostor Autoexigencia excesiva.Miedo al fracaso y a la exposición.Dificultad para aceptar elogios.Necesidad de validación constante.Comparación constante con los demás.Impacto en la salud mental: ansiedad, burnout, procrastinación.