E16: Caso Sofia ¿Y dónde quedé yo?

Caso Sofía: Maternidad, culpa y pérdida de identidad — ¿Y dónde quedé yo? Descripción: "¿Dónde quedé yo?" Esta pregunta resuena en el silencio de muchas madres que, tras la llegada de un hijo, sienten que su identidad ha sido eclipsada.En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington , analizamos el caso de Sofía, una mujer de 32 años que, aunque ama profundamente a su hijo, enfrenta una lucha interna marcada por la culpa, el cansancio y la persistente sensación de haber desaparecido detrás del rol de "mamá".¿Es posible ser una buena madre sin renunciar a una misma? Acompáñanos a explorar este proceso terapéutico donde abordamos: El peso de las expectativas: ¿De dónde viene la idea de que una "buena madre" debe vivir en el autosacrificio? La trampa de la perfección: Cómo el intento de control se convierte en un mecanismo para calmar la angustia. El duelo por la libertad: Validar la nostalgia por la vida anterior sin que se convierta en una acusación contra nosotras mismas. La historia de Sofía es una invitación a reconocer que, para poder cuidar, también necesitamos espacios propios. Un episodio para validar aquello que duele y poner en palabras lo que a veces hemos tenido que vivir en silencio. ¿Resuena contigo esta historia? Si sientes que necesitas un espacio para hablar sobre tu propia experiencia, en Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia estamos aquí para acompañarte.📞 Contáctanos: 81 8342 0000💬 WhatsApp: 81 8111 3212🌐 Web: psicologosmonterrey.com.mx | psicoterapiamonterrey.com #Maternidad #SaludMental #EnTerapia #Psicología #Autocuidado #Identidad #CrianzaSinCulpa