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Episodio 9: Bienestar integral

Episodio de En quince Podcast, de COSVI

· 16 min

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Sobre este episodio

Bienestar Integral con la Dra. Alexandra Vélez | Podcast de Bienestar ✨🧘‍♀️ En este episodio conversamos con la Dra. Alexandra Vélez, fundadora de Creando Balance , sobre qué significa realmente vivir en bienestar integral. Hablamos de cómo equilibrar mente, cuerpo y emociones en medio del ajetreo diario, y qué pasos prácticos puedes dar hoy para sentirte más en armonía contigo y tu entorno. Descubre consejos sobre salud mental, autocuidado, límites saludables y cómo reconectar con tu propósito de vida.

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